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Qi Gong – Spécifique à la Femme

                   


NÜ ZI Qi GongSpécifique à la Femme


Des textes du Nudan du dix-septième siècle ont été découverts en Chine. L’ère  du Néo- Confucianisme

ne permettait pas un enseignement aux femmes par les hommes. Des groupes restreints pratiquaient

les mouvements spécifiquement adaptés du NÜ ZI Qi Gong. Cet enseignement était uniquement

réservé aux femmes.

 

‘‘Les mouvements du NÜ ZI Qi Gong ont été spécifiquement conçus pour renforcer le souffle

du Qi et du Shen afin de libérer le YIN, la source de l’énergie féminine, exprimant ainsi la beauté intérieure

et individuelle de chaque femme’’ – Professeur Lui Ya Fei.

 

La vie moderne liée au stress incessant a des répercussions

sur notre corps, notre esprit et notre âme.

Nous agissons de manière \presque robotique, sans être

à l’écoute des signes de notre corps.

 

Nous les femmes, avons reçu un présent précieux de la nature,

notre voix intérieure et unique, composée d’harmonie,

de compassion et d’amour.

 

Avec la pratique du NÜ ZI Qi Gong nous pouvons prendre

à nouveau conscience de soi, et laisser s’épanouir

toute la grâce d’être une femme.

Les mouvements souples et doux de la pratique du NÜ ZI Qi Gong

sont basés sur la physiologie féminine en fonction de la spécificité

de la circulation énergétique propre au corps de la femme.

 

Cette méthode joue un rôle préventif remarquable en ce qui

concerne les règles douloureuses, le déséquilibre hormonal, la

nervosité, le surmenage lié au stress et les douleurs dorsales.

Les Méridiens suivants, principalement sollicités vont s´ouvrir:

  • Les seins, le ventre, les hanches et la colonne vertébrale.
  • Les exercices du NÜ ZI Qi Gong sculptent harmonieusement le
      corps et ont un effet préventif à chaque étape de la vie:
  • Lors de la puberté, de la grossesse et de la ménopause

 

* Méthode d’après le Prof. Lui Ya Fei / TCM - Chine