Liebe Qi Gong Interessenten,ich freue mich, dass wir nach den Sommerferien die Qi Gong Kurse wie gewöhnlich starten können. Die Kurse sind GKV bezuschusst und können je nach Lust und Laune  Online oder in Präsenz von Euch absolviert werden. Diese neue Flexibilität hat sich in den letzten Monaten sehr bewährt.Unser Kursprogramm hat sich um weitere Qi Gong Techniken erweitert.
18 Taiji Qi Gong Basis Kurs /   Ba Duan Jin - die 8 Brokate /  Wu Qin Xi - Spiel der 5 Tiere / Shi Er Duan Jin / Taichi Stick –Yangsheng Zhang  / Shi Er Fa - die 12 edlen Übungen auch im Sitzen / Ma Wang Dui / Yi Jin Jing.

Mo.: 18:30 - 19:30 & 20:00 - 21:00 Uhr

„Qi Gong Basis  - 18 Taiji  Qi Gong!

Das Übungssystem beinhaltet die 18 Ausdrucksformen der traditionellen chinesischen Medizin – des Qi Gong. Vorstellungskraft und Qi folgen einander, Bewegung und Ruhe gehören  zusammen. Die Natürlichkeit und das eigene Maß jedes Menschen werden besonders geachtet, denn nur in einem entspannten und in einem sich wohl fühlenden Zustand kann der Mensch die ganzheitliche Wirkung des Qi Gong erfahren.

„Ba Duan Jin“

Die aeroben Übungen kräftigen  die Atmungsorgane sowie die Gliedmaßen.  Die Gelenke lockern sich und werden biegsamer. Darüber hinaus wirkt es sich positiv

auf das Herz-Kreislaufsystem aus und unterstützt  das allgemeine Gleichgewichtsempfinden. „Ba Duan Jin“ stärkt bis zu einem bestimmten Grad das Immunsystem, verzögert den Alterungsprozess und verlängert dadurch die Lebenszeit.


Di.:  18:30 - 19:30 Uhr

​„Ma Wang Dui“

Die 12 Übungen des Ma Wang Dui sprechen alle Meridiane und die inneren Organe an. Die Übungseinheiten sind speziell auf die 12 Haupt-Meridiane abgestimmt. Ein  Zusammenspiel im zweier Takt der Organ-und Hohlorgan Meridiane entsteht um somit den Stoffwesel anzuregen. Das Dehnen betrifft die Muskeln, Sehnen und die inneren Organen. Die Energiekanäle werden gedehnt und somit Energieblockaden gelöst. Die inneren Organe werden gestärkt. Zudem verbessert sich die Körperhaltung.


Mi.: 17:30 - 18:30 Uhr & 19:00 - 20:00 Uhr

​„Nü Zi Qi Gong, Speziell für Frauen“ & Ba Duan Jin

Nach dem Konzept der Chinesischen Traditionellen Medizin(TCM) ist diese Technik speziell für Frauen geeignet. Die Bewegungen beziehen sich auf die Regelfunktionen der Energie

und des Blutes, sowie die Beziehung des Körpers zu dem Geist (Seele). Die Energiebilanz wird durch die weichen harmonischen Bewegungen ins Gleichgewicht gebracht, und hilft das emotionelle Ungleichgewicht wieder harmonisch im Einklang zu bringen.


Do.: 18:30 - 19:30 Uhr

​„Shi Er Fa“ Die zwölf edlen Übungen

Die sanften, langsamen Bewegungen stehen in Einklang mit der Atmung. Dadurch kommt man zur Ruhe und der Strom von Qi und Blut wird harmonisiert, das Gleichgewicht von Yin und Yang in den inneren Organen wird wieder hergestellt, Herz und Lungen arbeiten ruhiger und das Nervensystem wird beruhigt.


Fr.: 16:30 - 17:30 / 17:30 - 19:00 Uhr

„Qi Gong Basis  - 18 Taiji  Qi Gong" & „Ma Wang Dui“

Verschiedene Techniken werden mit Abstimmung der Teilnehmer unterrichtet.


Sa.  10:00 - 11:00 Uhr

​„Tai Ji Yang Sheng Zhang - Taiji Stick“

Die Anwendung des Stockes unterstreicht die Übungen des Stretchings der Körpermuskeln

und dient als Instrument für die Massage der verschieden Körperzonen. Die Balance des Körpergewichts wird durch die Übungen gefördert und die Harmonie zwischen der kontrollierten Atmung, der Konzentration, und durch die Taillendrehungen wieder hergestellt.


Die geeigneten Felder müssen für die Anmeldung ausgefüllt werden!
Für Fragen, bitte das Textfeld benutzen!
Wir senden Ihnen eine Einladung mit Link für die 10 Kurseinheiten!
Die Kurse sind gebührenpflichtig
 

Mo.: Qi Gong Kurs / Live Stream*

Di.: Qi Gong Kurs / Live Stream*

Mi.: Qi Gong Kurs / Live Stream*

Do.: Qi Gong Kurs / Live Stream*

Fr.: Qi Gong Kurs / Live Stream*



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Die Kurse sind für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung geeignet. Die Verantwortung an der Teilnahme der Kurse bestimmt der Teilnehmer selbst und entscheidet welche Übungen er/sie mitmachen kann und darf.
Die Gesundheits-Qi Gong Technik "Ba Duan Jin" wird in der Provinz Wu Han (China), 2 mal täglich im Internet und im TV ausgestrahlt,
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass "Ba Duan Jin" das Immunsystem effizient aufbaut.



             
Bitte füllen Sie das Kontaktformular aus. Wählen Sie den Wochentag und die Uhrzeit aus, andem Sie den Kurs buchen wollen.
Falls Sie pausieren möchten, geben Sie bitte bei der Buchung genau den Wochentag, das Datum und die Uhrzeit ein.     
   
Die Kurse bestehen aus 10 aufeinanderfolgenden Kurseinheiten und sind gebührenpflichtig. Für 10 Kurseinheiten 180,00 Euro.  Wir senden Ihnen per  E-Mail eine Rechnung und unsere Bankverbindung.
Für Firmen und Gruppen bestehen reduzierte Tarife. Kontaktieren Sie uns bitte telefonisch: 0211 41 65 84 81.

Die Live Stream Qi Gong Kurse werden mit einen Anbieter Portal ausgestrahlt. Der Datenschutz besteht und Ihre Kontaktdaten werden ausschließlich für ihre Teilnahme an den Qi Gong Kursen sowie für Benachrichtigungen von Gabriel International benutzt.

                                         

                                                       

                                                                                                                
Unterricht der  Health Qi Gong - Gesundheits-Qi Gong Techniken:
18 Taiji Qi Gong Basis Kurs /   Ba Duan Jin - die 8 Brokate /  Wu Qin Xi - Spiel der 5 Tiere / Shi Er Duan Jin / Taichi Stick –Yangsheng Zhang  / Qi Er Fa - die 12 edlen Übungen / Yi Jin JIng