Liebe Qi Gong Interessenten, alle Live Stream Präsenz Qi Gong Kurse werden von den GKV bezuschusst.
Ihr Lieben,
wir haben wieder geöffnet und die Präsenzkurse werden unter der 2 G Regelung durchgeführt. Die Kurse werden gleichzeitig weiterhin auf verschiedenen Plattformen wie Mircrosoft Teams oder Zoom im Live Stream stattfinden, da diese Flexibilität von den Teilnehmern/innen sehr geschätzt wird. Diese Kurse werden als Präsenzkursen zertifiziert. Gute Hilfestellung und Korrekturen zu der Durchführung der Kurse ist in den Online Live Stream Kursen gesichert.
Kursangebote die Online im Kamera Live Austausch stattfinden, sind zertifizierte Onlinekurse und sind ebenso von den GKV nach § 20 SGB V bezuschusst.
Sa. 10:00 - 11:00 Uhr
„Dao Yin Lungen Qi Gong von Prof. Guande / Sportuniversität Beijing“
Diese Qi Gong Technik ist speziell für den Lungen Meridian und des Zhang Organs "Lungen" konzipiert worden. Die Bewegungseinheiten stärken die Lungenfunktion
sowie das Immunsystem. Die geschmeidigen und energetischen Übungen tragen zum Wohlbefinden und Gemütszustand bei.
Mo.: 18:30 - 19:30 & 19:30 - 20:30 Uhr „Qi Gong - Lungen stärken!
Das Übungssystem beinhaltet die 18 Ausdrucksformen der traditionellen chinesischen Medizin – des Qi Gong. Vorstellungskraft und Qi folgen einander, Bewegung und Ruhe gehören zusammen. Die Natürlichkeit und das eigene Maß jedes Menschen werden besonders geachtet, denn nur in einem entspannten und in einem sich wohl fühlenden Zustand kann der Mensch die ganzheitliche Wirkung des Qi Gong erfahren.
„Ba Duan Jin“
Die aeroben Übungen kräftigen die Atmungsorgane sowie die Gliedmaßen. Die Gelenke lockern sich und werden biegsamer. Darüber hinaus wirkt es sich positiv
auf das Herz-Kreislaufsystem aus und unterstützt das allgemeine Gleichgewichtsempfinden. „Ba Duan Jin“ stärkt bis zu einem bestimmten Grad das Immunsystem, verzögert den Alterungsprozess und verlängert dadurch die Lebenszeit.
Di.: 17:00 - 18:30 & 18:30 - 19:30 Uhr„Shi Er Fa“ Die zwölf edlen Übungen & "Ma Wang Dui"
Die sanften, langsamen Bewegungen stehen in Einklang mit der Atmung. Dadurch kommt man zur Ruhe und der Strom von Qi und Blut wird harmonisiert, das Gleichgewicht von Yin und Yang in den inneren Organen wird wieder hergestellt, Herz und Lungen arbeiten ruhiger und das Nervensystem wird beruhigt.
Mi.: 18:00 - 19:00 Uhr & 19:00 - 20:00 Uhr„Qi Gong Basis - 18 Taiji Qi Gong" & "Ba Duan Jin"
Das Übungssystem beinhaltet die 18 Ausdrucksformen der traditionellen chinesischen Medizin – des Qi Gong. Vorstellungskraft und Qi folgen einander, Bewegung und Ruhe gehören zusammen. Die Natürlichkeit und das eigene Maß jedes Menschen werden besonders geachtet, denn nur in einem entspannten und in einem sich wohl fühlenden Zustand kann der Mensch die ganzheitliche Wirkung des Qi Gong erfahren.
Do.: 18:30 - 19:30 & 20:00 - 21:00 Uhr„Ma Wang Dui“ 
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Die 12 Übungen des Ma Wang Dui sprechen alle Meridiane und die inneren Organe an. Die Übungseinheiten sind speziell auf die 12 Haupt-Meridiane abgestimmt. Ein Zusammenspiel im zweier Takt der Organ-und Hohlorgan Meridiane entsteht um somit den Stoffwesel anzuregen. Das Dehnen betrifft die Muskeln, Sehnen und die inneren Organen. Die Energiekanäle werden gedehnt und somit Energieblockaden gelöst. Die inneren Organe werden gestärkt. Zudem verbessert sich die Körperhaltung.
Fr.: 16:30 - 17:30 Uhr„Qi Gong Basis - 18 Taiji Qi Gong"
Das Übungssystem beinhaltet die 18 Ausdrucksformen der traditionellen chinesischen Medizin – des Qi Gong. Vorstellungskraft und Qi folgen einander, Bewegung und Ruhe gehören zusammen. Die Natürlichkeit und das eigene Maß jedes Menschen werden besonders geachtet, denn nur in einem entspannten und in einem sich wohl fühlenden Zustand kann der Mensch die ganzheitliche Wirkung des Qi Gong erfahren.
FR.: 17:30 - 19:00 Uhr
„Ma Wang Dui“
Verschiedene Techniken werden mit Abstimmung der Teilnehmer unterrichtet.
Die geeigneten Felder müssen für die Anmeldung ausgefüllt werden!
Für Fragen, bitte das Textfeld benutzen!
Wir senden Ihnen eine Einladung mit Link für die 10 Kurseinheiten!
Die Kurse sind gebührenpflichtig
Die Kurse sind für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung geeignet. Die Verantwortung an der Teilnahme der Kurse bestimmt der Teilnehmer selbst und entscheidet welche Übungen er/sie mitmachen kann und darf.
Die Gesundheits-Qi Gong Technik "Ba Duan Jin" wird in der Provinz Wu Han (China), 2 mal täglich im Internet und im TV ausgestrahlt,
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass "Ba Duan Jin" das Immunsystem effizient aufbaut.
